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Kann man lernen seine Ängste aufzulösen? Ja, das kann man lernen und auch wirklich praktizieren.

Es bedeutet aber auch, ehrlich mit sich selbst umzugehen. Anzuerkennen, das Ängste ein Bestandteil jeglichen Lebens ist, das es anderen genauso geht! Das die Scham im Zusammenhang mit Angst einen einfach nicht weiterbringt. Denn erst dann kann ich selbst entscheiden, möchte ich die ein oder andere Angst noch behalten, bringt mir das Aufmerksamkeiten, Fürsorge? Oder fühle ich mich eingeschränkt und behindert?

Lasse ich mich über meine Ängste leichter manipulieren, als Konsument und Mensch? Was gewinne ich an inneren und äußeren Freiheiten, wenn ich Ängste loslasse?

Spannend ist nämlich, dass nicht mich die Angst im Griff hat, sondern ich sie festhalte, weil es sich so gehört oder für mich Gewohnheit ist, oder eine Situation unverarbeitet und abgespeichert in meinem Unterbewusstsein arbeitet.

Je mehr ich ansammle an Ängsten, desto kleiner wird mein Raum von Lebensqualität und Lebensfreude, denn ich erwarte ja schon an der nächsten Ecke etwas, was mich beeinträchtigen könnte.

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